Lo Yoga della Scuola

Lo studio delle antiche tecniche

Le pratiche di questa scuola toccano tutti gli aspetti dello yoga: Hatha Yoga, Raja Yoga, Dhyana Yoga ecc.
Particolare importanza assumono le pratiche specifiche della scuola: Krya complessi che danno grande energia e portano a risveglio di Shakti.

Queste pratiche sono innumerevoli e si dividono in tre gruppi:
Yoga Krya: in esse l’accento è messo su più Asana, Bandha e Pranayama.
Prana Krya: qui l’aspetto più importante è il Pranayama.
Dhyana Krya: in queste pratiche il fine è lo sviluppo meditativo.

Il Pranayama ha grande importanza ed uno sviluppo di tecniche raramente conosciute e praticate, quali Murchana: lo svenimento mistico, pratica ormai sconosciuta nella sua completezza.